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    我校啟動2017“積極抗壓,舞動心靈”心理健康活動月

    發布時間:2017-05-04 來源:學生處

          為宣傳普及心理健康知識,營造良好校園心理氛圍👱🏿‍♀️,提升學生心理素質及抗壓能力💇🏽‍♀️,2017年5月3日👃🏽,2017“積極抗壓,舞動心靈”大學生心理健康活動月啟動儀式在人文樓201室舉行。學生處處長常小勇、工學部黨委副書記董金龍、經濟與管理學院黨總支副書記談立群、高等職業技術(國際)學院黨總支副書記胡蕾🤳🏿、應用藝術設計學院黨總支副書記趙麗敏、心理健康教育與咨詢團隊老師、朋輩聯盟成員及班級心理委員代表等出席了啟動儀式,啟動儀式由心理健康中心主任宋娟主持。

           宋娟老師首先介紹了心理活動月的具體安排🦒。她鼓勵大家積極參與心理健康月的活動👍🏼,覺察自己,關懷他人,共同打造健康校園,美麗心靈📐。啟動儀式上,心理健康教育與咨詢團隊崔赟老師開展了一場應對壓力👩🏼‍💻、釋放壓力的團體輔導👇,讓現場的師生們一同感受舞動“心靈”的魅力。

           最後,常小勇老師向同學們提出了三點希望:一是希望每一位同學不僅要有健康的身體🦻🏻,更要有健康的心理;二是希望同學們能夠了解自我🤾🏽,悅納自我,同時認同他人,善與人處☢️;三是希望大家學會調節情緒✈️,保持積極心境,能夠積極面對現實👩🏼‍🍳,適應現實👽🚃,改變現實👰🏻‍♂️。

      作為一名合格的大學生,良好的心理素質是成長成才必備的基本素質。面對壓力和挑戰🪯,必須學會心理的自我疏導和調節♘。只有這樣,才能以和諧的內心世界拓展精彩的外部世界🤏🏻,以良好的精神面貌和健康的心理素質完善自我👩‍👦,實現自己的夢想👩🏿‍🎨,實現中華民族偉大復興的“中國夢”🛬。


    心理健康月活動安排表


    舉辦單位

    主題(活動內容)

    活動對象

    時間

    地點

    場次

    校心理健康教育與咨詢中心&大學生心理健康教育與咨詢團隊

    心理健康教育活動月啟動儀式

    全體學生

    53日周三12:15-13:00

    人文樓201

    1

    校心理健康教育與咨詢中心

    心理知識競賽

    全體學生

    426日周三13:00-14:00

    教學樓6102

    2

    校心理健康教育與咨詢中心

    醫教結合簽約儀式

    學生工作副書記🏃🏻‍♀️、心理專員、輔導員

    428周四9:00-10:00

    楊浦區精神衛生中心

    3

    校心理健康教育與咨詢中心

    微視頻大賽

    全體學生

    517日周三13:00-14:30

    人文樓301

    4

    校心理健康教育與咨詢中心

    心理危機幹預講座

    全體輔導員

    517日周三13:30-14:30

    人文樓301

    5

    校心理健康教育與咨詢中心

    心理危機案例征集評選

    全體輔導員

    524日周三15:00-16:00

    教學樓6102

    6

    校心理健康教育與咨詢中心

    人際關系團體培訓(10次)

    全體學生

    4-6月每周三下午12:40-14:35

    人文樓309

    7

    工學部

    “助人自助🫲🙏🏽,健康校園”講座

    工學部2015級♦️、2016級心理委員

     

    510日周三13:00-14:30

    教學樓8301

    8

    文理學部&經濟與管理學院

    “心委員,新起點”講座

    文理學部💆🏿‍♂️、經管學院2016級心理委員

     

    510日周三13:00-14:30

    教學樓5121

    9

    經濟與管理學院&文理學部 

    “快樂合作,幸福成長”人際交往團體培訓

    經管學院💔👨🏿‍🔧、文理學部2016級心理委員

     

    517日周三13:00-14:30

    教學樓5121

    10

    高等職業技術(國際)學院

    “給我一杯咖啡的時間”與學生面對面

    全體學生

     

    525日周13:00-14:30

    19號樓

    11

    高等職業技術(國際)學院

    “關愛朋輩👩🏽‍🏫,從我做起”主題講座

    高職學院2016級心理委員

     

    418日周二

    18:00-19:30

    教學樓4214

    12

    高等職業技術(國際)學院

    “一般心理問題處理方案的交流與分享”沙龍活動

    高職學院全體輔導員

     

     

    418日周二

    13:00-14:30

    1號樓705

    13

    應用藝術設計學院

    “人際溝通”團體培訓

    藝術學院心理委員

    512日周五

    12:00-13:30

    藝術樓309

    14

    大學生心理健康教育與咨詢團隊

    大學生壓力管理團訓(4次)

    全體學生

     

    4

    教學樓4214

    15

    大學生心理健康教育與咨詢團隊

    大學生職業生涯規劃團訓(6次)

    全體學生

     

    4-5

    教學樓4214

    16

    大學生心理健康教育與咨詢團隊

    “心理問題學生的談話技術”輔導員培訓

    全體輔導員

     

    526日周五

    13:00-14:30

    教學樓6102

    17

    大學生朋輩成長聯盟

    “凝聚你我◻️,感受快樂”團訓

    2016級全體心理委員

    524日周三13:00-14:30

    操場

    18

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