我校啟動2017“積極抗壓,舞動心靈”心理健康活動月
發布時間:2017-05-04 來源:學生處
為宣傳普及心理健康知識,營造良好校園心理氛圍👱🏿♀️,提升學生心理素質及抗壓能力💇🏽♀️,2017年5月3日👃🏽,2017“積極抗壓,舞動心靈”大學生心理健康活動月啟動儀式在人文樓201室舉行。學生處處長常小勇、工學部黨委副書記董金龍、經濟與管理學院黨總支副書記談立群、高等職業技術(國際)學院黨總支副書記胡蕾🤳🏿、應用藝術設計學院黨總支副書記趙麗敏、心理健康教育與咨詢團隊老師、朋輩聯盟成員及班級心理委員代表等出席了啟動儀式,啟動儀式由心理健康中心主任宋娟主持。
宋娟老師首先介紹了心理活動月的具體安排🦒。她鼓勵大家積極參與心理健康月的活動👍🏼,覺察自己,關懷他人,共同打造健康校園,美麗心靈📐。啟動儀式上,心理健康教育與咨詢團隊崔赟老師開展了一場應對壓力👩🏼💻、釋放壓力的團體輔導👇,讓現場的師生們一同感受舞動“心靈”的魅力。
最後,常小勇老師向同學們提出了三點希望:一是希望每一位同學不僅要有健康的身體🦻🏻,更要有健康的心理;二是希望同學們能夠了解自我🤾🏽,悅納自我,同時認同他人,善與人處☢️;三是希望大家學會調節情緒✈️,保持積極心境,能夠積極面對現實👩🏼🍳,適應現實👽🚃,改變現實👰🏻♂️。
作為一名合格的大學生,良好的心理素質是成長成才必備的基本素質。面對壓力和挑戰🪯,必須學會心理的自我疏導和調節♘。只有這樣,才能以和諧的內心世界拓展精彩的外部世界🤏🏻,以良好的精神面貌和健康的心理素質完善自我👩👦,實現自己的夢想👩🏿🎨,實現中華民族偉大復興的“中國夢”🛬。
心理健康月活動安排表
舉辦單位 | 主題(活動內容) | 活動對象 | 時間 | 地點 | 場次 |
校心理健康教育與咨詢中心&大學生心理健康教育與咨詢團隊 | 心理健康教育活動月啟動儀式 | 全體學生 | 5月3日周三12:15-13:00 | 人文樓201 | 1 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 心理知識競賽 | 全體學生 | 4月26日周三13:00-14:00 | 教學樓6102 | 2 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 醫教結合簽約儀式 | 學生工作副書記🏃🏻♀️、心理專員、輔導員 | 4月28日周四9:00-10:00 | 楊浦區精神衛生中心 | 3 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 微視頻大賽 | 全體學生 | 5月17日周三13:00-14:30 | 人文樓301 | 4 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 心理危機幹預講座 | 全體輔導員 | 5月17日周三13:30-14:30 | 人文樓301 | 5 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 心理危機案例征集評選 | 全體輔導員 | 5月24日周三15:00-16:00 | 教學樓6102 | 6 |
校心理健康教育與咨詢中心 | 人際關系團體培訓(10次) | 全體學生 | 4月-6月每周三下午12:40-14:35 | 人文樓309東 | 7 |
工學部 | “助人自助🫲🙏🏽,健康校園”講座 | 工學部2015級♦️、2016級心理委員 |
5月10日周三13:00-14:30 | 教學樓8301 | 8 |
文理學部&經濟與管理學院 | “心委員,新起點”講座 | 文理學部💆🏿♂️、經管學院2016級心理委員 |
5月10日周三13:00-14:30 | 教學樓5121 | 9 |
經濟與管理學院&文理學部 | “快樂合作,幸福成長”人際交往團體培訓 | 經管學院💔👨🏿🔧、文理學部2016級心理委員 |
5月17日周三13:00-14:30 | 教學樓5121 | 10 |
高等職業技術(國際)學院 | “給我一杯咖啡的時間”與學生面對面 | 全體學生 |
5月25日周四13:00-14:30 | 19號樓 | 11 |
高等職業技術(國際)學院 | “關愛朋輩👩🏽🏫,從我做起”主題講座 | 高職學院2016級心理委員 |
4月18日周二 18:00-19:30 | 教學樓4214 | 12 |
高等職業技術(國際)學院 | “一般心理問題處理方案的交流與分享”沙龍活動 | 高職學院全體輔導員
|
4月18日周二 13:00-14:30 | 1號樓705 | 13 |
應用藝術設計學院 | “人際溝通”團體培訓 | 藝術學院心理委員 | 5月12日周五 12:00-13:30 | 藝術樓309 | 14 |
大學生心理健康教育與咨詢團隊 | 大學生壓力管理團訓(4次) | 全體學生 |
4月 | 教學樓4214 | 15 |
大學生心理健康教育與咨詢團隊 | 大學生職業生涯規劃團訓(6次) | 全體學生 |
4月-5月 | 教學樓4214 | 16 |
大學生心理健康教育與咨詢團隊 | “心理問題學生的談話技術”輔導員培訓 | 全體輔導員
| 5月26日周五 13:00-14:30 | 教學樓6102 | 17 |
大學生朋輩成長聯盟 | “凝聚你我◻️,感受快樂”團訓 | 2016級全體心理委員 | 5月24日周三13:00-14:30 | 操場 | 18 |